2022年12月のご案内
2022年も残り1ヶ月となりました🌲✨
年末に掛けて気忙しくなりますね💦
寒くなると交感神経が優位になり
氣が上の方に上がって来ることで
セカセカ落ち着かない気忙しさを感じる様です。
カラダを伸ばしたり深呼吸をしたり
あとはやっぱり睡眠が超大切です‼️
ワールドカップ⚽️も始まりついつい睡眠時間が短くなっていませんか❓❓
夏に比べると一生懸命体温を36.5℃前後に保たねばー‼️とカラダは頑張っています。
なので冬は夏場より疲れやすい状態です。
たまには早く寝て大きく深呼吸😮💨✨
気忙しさを感じる方は是非☝️やってみてください^ - ^
12月の予定をブログにUPしました✏️
施術のご予約はお気軽にメッセージ下さい^ - ^
0コメント